浅見尚規 インテリジェントマッスルトレーニングの体験者の声・感想

浅見尚規さんの「インテリジェントマッスルトレーニング」が
マスコミで話題になっているね。

関節を使うのではなく筋腹でウエイトを受ける方法や
カラダを変えるための効率の良いトレーニング方法が学べる
ボディビルダー外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ
って言っているけど、
誰でも効果があるとは限らないから
体験者の声・感想を調べてみたよ。

⇒体験談・レビューの詳細はこちら

フリーウェイトとマシンそれぞれの特徴、効かせ方、追い込み方など、
筋力トレーニングの初心者からコンテストビルダーまで
幅広いレベルのトレーニーにとって参考になる内容なんだとか。

これなら行けそうかもしれない。